天气愈发酷热,有的地方早早就已经冲破了30℃的大关,很多家长有起头成箱往家里买雪糕、冰激凌了。

娃炎天冰激凌吃不够?便宜解暑"神器",清热去火,一口一个跨越瘾

今年这个炎天,很特别,高考提早一个月,很多地方暑假只要一个周!这意味着什么?哪怕是炎天最酷热的时辰,孩子也照旧要在黉舍里乖乖上课,特别是很多黉舍,课堂里还没有空调。想想就感应担忧。

酷热的天气,恍如只要冰激凌、冷饮,可以消除心头的焦躁,平常以来,娃到了炎天也是冰激凌吃不够,可是上课怎样办?

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明天,小臧给大师带来一款便宜解暑"神器",清热去火,一口一个跨越瘾,那就是——绿豆糕。为什么提倡绿豆糕呢?

1.绿豆糕是传统特点糕点之一,属消暑小食。

自古就有药食同源的说法,绿豆具有清热解暑的功用,采用绿豆粉为质料的绿豆糕,历来就是中国传统的初夏食品,现代很多达官朱紫,就喜好炎天吃绿豆糕。

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2.绿豆糕健康无增加,对身材负担轻。

里面买到的冰棍、雪糕、冰激凌或多或少都增加了香精、色素等增加剂,多吃对孩子的健康会发生晦气;

而自己在家做的绿豆糕,加倍健康,可以安心吃,贪凉多吃点也没关系。

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3.绿豆糕食用方便,孩子上学也能带。

很多黉舍,校园里是不答应吃雪糕的,所以孩子想解暑也没法子,而绿豆糕纷歧样,它没有融化的风险,孩子上学的时辰,可以带一些,课间吃一两块完全没题目。

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1.绿豆洗净,然后泡水10小时。

2.把泡好的绿豆用手揉搓去皮,这个步调要有充足的耐心,由于很麻烦,可是不去皮会很是影响口感和卖相,嫌麻烦可以间接买脱皮绿豆仁

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3.把去皮的绿豆,放进蒸锅里蒸30分钟,然后把蒸熟的绿豆,用木铲碾压成泥。

4.小火加热锅,然后放入绿豆泥、色拉油、蜂蜜和糖,翻炒均匀融化。

5.都雅的模具,把绿豆泥放入瓶盖中,抹平,然后扣在盘子里。

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倘使有条件,放进冰箱冷藏一下,会更好吃哦~你学会了吗?
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