为大师先容六款中医调理就寝不敷的法子,希望能帮助到大师,阔别失眠的困扰,整晚安睡!

心脾两虚


将桂圆肉、薏苡仁、莲子、白藊豆、核桃仁等放入锅内煮熟,糯米放锅蒸熟,两样再放入大锅拌匀,再用锅蒸20分钟即可。随量服用,一天服完。

中医养生,六款药膳,调理失眠

心胆气虚


酸枣仁、茯神、柏子仁用纱布包好与猪心一路煎大约一小时。早晚服,吃猪心,汤用朱砂粉拌匀温服,每周二、三次。并需留意:朱砂有毒,利用需谨慎,如症状改良,朱砂便可不用。

中医养生,六款药膳,调理失眠

胃气失和


先将白藊豆、浮小麦、陈皮用五碗水煮成三碗半水,再与莲子、百合、糯米、红枣煮成稀粥。早晚二次服完。

中医养生,六款药膳,调理失眠

心火炽盛


莲子心及灵芝用二碗水煎成一碗,再将冰糖熔解温服。天天早、晚各服用一次。

中医养生,六款药膳,调理失眠

阴虚火旺


将乌龟去甲及内脏切成块状,与生地、茯神、麦冬、百合放入锅内煮熟。一天食完,早晚二次。

中医养生,六款药膳,调理失眠

肝郁化火


将夜交藤、麦冬、茯苓、合欢皮用纱布包好与冬瓜放锅内煮熟再加调味料。一天食完,早、晚两次。喜好我的内容的朋友,接待关注哦,天天为您分享更多好内容!
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