红枣枸杞银耳汤
难度:切墩(低级) 时候:1小时以上

主料

干银耳一朵 冰糖一小把
红枣5-6颗枸杞一小撮


红枣枸杞银耳汤的做法步调


1. 干银耳泡发,我都习惯周末时辰前一天早晨电饭锅放水泡着,第二天一夙起来把银耳撕碎成小朵,可以只管撕碎一点

2. 电饭锅加满水,放入撕碎的银耳,开煮

3. 煮开后放入适当冰糖,少放点会更好喝,爱喝甜的可以多放些,不外糖分摄取多了可欠好哦

4. 洗清洁红枣和枸杞,放入锅内,我一般喜好把红枣扯开,继续煮

5. 几分钟后水多的话估量会喷出来,要留意检察,这时辰可以把锅盖翻开,让它渐渐熬,我一般用一小我量的银耳也会放满锅水,让它渐渐熬到粘稠,看情况,一搬一两个小时就会熬到干湿比例差不多,便可以关火啦,用勺搅一搅,稠稠的,满满的营养啊,晾温了就赶紧滋补起来啊!每周城市熬一玻璃罐,可以喝一天
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